Biografia do Instagram: Ideias que Convertem [+ gerador de bio gratuito]

Se as redes sociais se tornaram uma poderosa ferramenta para conectar o seu negócio com o público, a biografia do Instagram é o cartão de visita da atualidade e decisiva para atrair seguidores.

Por isso, criar uma bio coerente e conectada à linguagem do seu público é fundamental. 

O desafio é resumir todas as informações relevantes em 150 caracteres e causar uma primeira impressão positiva sobre você ou sua marca. 

Por isso, nós trouxemos neste artigo excelentes ideias para a bio do Instagram. Leia aqui e aprenda a destacar seu perfil!

O que é uma biografia do Instagram? 

A bio do Instagram é o espaço no seu perfil para apresentar de forma rápida aos usuários da plataforma quem você é e do que você está falando. A bio, ou biografia para Instagram, se localiza logo abaixo do nome e disponibiliza 150 caracteres para inserir informações importantes para o seu público.

Devido ao limite de caracteres, uma boa bio para o Instagram precisa ser clara e objetiva, fácil de ler e informativa. Isso não significa que ela precisa ser entediante, muito pelo contrário, fazer uso do humor, de emojis, hashtags ou citações são estratégias criativas até de perfis profissionais na plataforma. 

Depois de ter contato com a sua biografia, as pessoas precisam entender o que você faz e porque você merece ser seguido.

Por isso, não importa se você tem um perfil profissional ou pessoal, se compartilha ideias ou vende produtos, sua bio deve refletir quem você é. Uma bio atrativa cria uma conexão com o seu público e pode atrair novos seguidores para o seu perfil.

O que inserir na sua biografia para Instagram?

Informações claras e resumidas são a chave para uma bio perfeita. Aqui estão algumas sugestões:

• Quem é você ou a sua empresa
• O que você faz (qual a indústria ou o nicho que você trabalha)
• Em qual cidade você está
• Informações de contato
• Notícias atualizadas
• Um botão call to action ou CTA (exemplos: “compre agora”, “fale conosco”, “faça a sua inscrição”, etc.)

Importante lembrar que erros de digitação ou gramaticais não são aceitáveis.

Essa bio utiliza de algumas estratégias para a descrição do perfil: emojis, links, informações de contato e botão CTA.

Gerador de bio de Instagram gratuito

O gerador de bio do Instagram da Hootsuite é uma ferramenta online que coleta algumas informações e usa o ChatGPT para criar uma mensagem perfeita para o seu perfil do Instagram.

Assim como em toda inteligência artificial, o seu papel como humano é fundamental para criar um texto autêntico. Inserir informações detalhadas e personalizadas é a chave para obter um resultado satisfatório. 

Assim como as dicas abaixo, essa é uma excelente ideia para se inspirar e contribuir com o seu texto final.

Observação: essa ferramenta pode gerar um conteúdo impreciso ou ofensivo que não representa a opinião da Hootsuite. Os usuários dessa ferramenta são os únicos responsáveis pela destinação do conteúdo gerado, sua conformidade com as leis aplicáveis e os direitos de terceiros.

100+ exemplos de bio do Instagram

Inspire-se nessas ideias de bio do Instagram para criar a sua mensagem de impacto.

Exemplos de bio divertidas

No país especialista em memes, o humor é uma ferramenta poderosa para se conectar com o seu público. Um perfil bem-humorado e leve pode atrair potenciais seguidores e mostrar que existe um ser humano por trás daquela mensagem.

Aqui estão algumas frases de bio cômicas:

• Oi, stalkers!
• Carregando…
• Acumulador de conteúdo
• Entusiasta da Internet
• Procrastinador profissional
• Você vem sempre aqui?
• Peço desculpas de antemão
• Facilmente cancelável
• Hoje só não chorei porque não deu tempo
• Pareço normal, mas eu já tirei um “k” do meu “kkkkkk” porque achei que era “k” demais
• Busco engajamento na internet para alimentar meu cachorro

Comediantes são uma grande fonte de inspiração quando falamos em bios bem-humoradas, como o perfil pessoal da atriz Luciana Paes.

Frases curtas para a bio 

Faz o estilo minimalista? Vá direto ao ponto! Estas ideias de bio curtas são para você.

• Bem-vindo ao meu universo
• Prazer, [seu nome]!
• Esse sou eu
• 📷 (ou qualquer outro emoji)
• Sinta-se em casa
• Chega mais
• Vem comigo
• Conteúdo exclusivo
• Veja as novidades sobre [incluir o foco do seu conteúdo]
• Te ensino a [descrever o que você faz]
• Siga para [incluir o foco do seu conteúdo]
• Desde [data de fundação do seu negócio]

O perfil Um Cartão, conhecido por posts com mensagens curtas, traz uma frase simples na bio que sintetiza o conteúdo abordado.

Ideias de bio queridinhas

Aqui estão aquelas frases de biografia bem fofas para quem gosta da estética “cute”:

• 🍕🍺🐶⛰️📸 [ou quaisquer emojis que representem seu conteúdo]
• Meus favoritos
• Meu diário digital
• É tempo de relembrar
• Os bons e velhos tempos
• Minha coleção de memórias
• Seja sua melhor versão
• Seja você mesma
• Vamos ser amigos?
• Por pura diversão
• Segue aqui
• Inspiração diária

O perfil dessa doceria faz uso da estética fofa em sua bio – “Somos movidos pelo amor”.

Frases de personalidades para a bio

Ainda na dúvida de quais frases usar na biografia do Instagram? Você pode inserir uma citação de alguma personalidade ou pessoa de referência na área do seu negócio. Fique à vontade para se inspirar ou usar esses exemplos aqui:

• “Crie a melhor e a mais grandiosa visão possível para a sua vida, porque você se torna aquilo que você acredita.” – Oprah Winfrey
• “Grandes coisas em termos de negócios nunca são feitas por uma pessoa.” – Steve Jobs
• “Liderem pelo exemplo com esperança; nunca com medo.”  – Michelle Obama
• “A realidade deixa muito para a imaginação.” – John Lennon
• “Eu levei 17 anos e 114 dias para fazer sucesso da noite para o dia”. – Lionel Messi
• “Ser destemido é viver apesar dessas coisas que te assustam até a morte.” – Taylor Swift
• “Se você não pode se amar, como vai amar outra pessoa?” – RuPaul
• “A paz começa com um sorriso.” – Madre Teresa de Calcutá
• “Foi minha ilusão e minha ingenuidade que me trouxeram até aqui.” – Lady Gaga
• “Sua história pode não ter tido um começo muito feliz, mas não é isso que define quem você é. É o restante da sua história. Quem você escolhe ser.” – Kung Fu Panda 2
• “Adapte-se. Reaja. Readapte-se. Adequado.” – Michael Scott
• “Às vezes, as menores coisas tomam mais espaço em seu coração.” – Ursinho Pooh
• “Quero a delícia de poder sentir as coisas mais simples.” – Manuel Bandeira
• “O correr da vida embrulha tudo, a vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente é coragem.” – Guimarães Rosa
• “A vida presta, e muito.” – Fernanda Torres
• “Amar o que você faz é o segredo de tudo.” – Julia Roberts
• “Felicidade é conservar energia para coisas que valem a pena.” – Leandro Karnal
• “Enquanto buscam o sentido da vida, eu vivo ela.” – Emicida

Neste perfil de fãs da personagem Mafalda, do autor argentino Quino, a bio traz uma citação da própria menina com uma reflexão sobre a situação do mundo.

Ideias para uma bio descolada

Quanto mais você pensa em ser descolado, mais difícil essa tarefa se torna. Nada de pensar muito! Aqui estão algumas ideias:

• Mural de inspiração
• Não esqueça de apertar o botão “seguir”
• Meu POV
• Tudo vira memória
• Meu feed, minhas regras
• Good vibes only (só boas vibrações)
• Brisa que acalma
• Boas energias se atraem
• Arrasta pra cima
• Brazilian girl | +55 🇧🇷

🇨🇦‍✈️🇮🇹 [substitua com emojis dos países que você já viajou ou trabalhou]

Neste perfil do streaming HBO, a frase para bio do Instagram faz menção ao lançamento da nova temporada da série The White Lótus.

Bio com humor sagaz

Se você ainda está na dúvida, aquela frase humorada e inteligente relacionada ao seu negócio ou perfil sempre funciona. Ou tente alguma dessas ideias aqui:

• Conta oficial do instagram de [Seu nome/ marca]
• Eu não sou assim na vida real
• Mais seguidores no Tiktok
• Aqui o celular come primeiro
• Tudo o que você vê aqui é Reel
• Te ajudo a perder tempo na internet
• Profissional em dar um jeitinho em tudo, até na bio do Instagram

O jovem Pedro Vinício ficou conhecido pelos seus memes no Instagram e faz uso do humor inteligente em sua bio.

Exemplos de bio que são tendência

Usar frases na biografia com uma expressão, gíria ou meme popular na internet que faça sentido com o propósito da sua conta do Instagram pode criar um toque personalizado. A melhor forma de se familiarizar com essas tendências é navegar um tempo na plataforma. Mas a gente pode dar uma forcinha com alguns exemplos criativos:

• Na minha era [em branco] – inclua no espaço em branco o que faz sentido para o seu negócio no momento
• Só photo dump
• Lifestyle | Meu estilo de vida
• Pikachu da Fernanda Torres
• Sobrevivendo ao apocalipse solar no Brasil
• Se a vida te der tangerinas, senta e acompanha o meu k-trauma aqui
• Versão estúdio Ghibli

Muitos perfis utilizam a expressão “lifestyle” na bio para descrever o tipo de conteúdo criado, como a influencer Manuela Perez.

Exemplos de bio sempre atualizadas

Uma dica importante é manter sempre a sua bio do Instagram atual. Para isso, considere trazer notícias, eventos ou lançamentos como parte da informação do seu perfil na rede. Por exemplo:

• Compre ingressos para o [seu próximo evento] agora
• Lançamento da [sua nova coleção] em [data]
• Participe do [sorteio, campanha] até [data final]
• Celebre nosso aniversário [da marca] no dia [data]
• Contagem regressiva para [próximo evento]
• [Sua nova linha] chega em [data]
• Registre-se para [sua iniciativa] até [data final]
• Novos episódios do [seu podcast] toda [data de postagem]
• Tudo em promoção: até [porcentagem de desconto] de desconto a partir de [data]
• [Seu novo álbum] já está disponível

No perfil da cantora Anitta, a bio traz o destaque para o lançamento da nova canção, já disponível nas plataformas, e o botão CTA na sequência, para que o usuário acesse diretamente o link.

Dicas para uma bio aesthetic

Sabe aquele perfil de Instagram “perfeitinho” que a gente não cansa de olhar? Pois é! Aesthetic é o termo em inglês usado para um visual esteticamente agradável, bonito de admirar. 

E uma vez que você já decidiu tudo sobre o que colocar na sua biografia para o Instagram, é hora de pensar no formato – você pode usar emojis, fontes diferentes e aplicar algumas dicas espertas para que sua bio fique com um visual único e harmônico. 

Tente essas estratégias:

• Use emojis como marcadores para cada item da bio
• Use somente emojis com uma única cor, para dar destaque
• Use | barras | verticais | para | separar | ideias
• As / barras / comuns/ também/ funcionam
• Use emoticons para criar imagens, como :) ou /ᐠ • ˕ •マ
• use apenas letras minúsculas
• Use um aplicativo como o igfonts.io para encontrar uma fonte como 𝔢𝔰𝔰𝔞,
• 𝔼𝕤𝕤𝕒
• 𝐸𝓈𝓈𝒶 também é aesthetic.

Por exemplo, este perfil sobre vinhos utiliza barras verticais para separar as diferentes características da influencer.

A atriz Valentina Bandeira usa diferentes fontes em sua bio de um jeito criativo para destacar seus trabalhos.

Dicas de bio para perfis profissionais

As biografias de perfis corporativos podem variar muito de indústria para indústria, então o mais importante é que seu perfil reflita a essência da sua marca. Compilamos uma lista de informações para incluir na sua bio profissional – selecione algumas ideias que façam sentido e está feito.

• O que a sua companhia faz
• Lista de serviços que oferece
• A personalidade ou essência (“carro-chefe”) da sua marca – pode ser uma palavra, expressão ou simplesmente um emoji que remeta à identidade visual da empresa
• Prêmios ou outros destaques que você teve
• Sua função no trabalho
• Sua formação acadêmica
• Formas de contato
• Hashtags de conteúdo gerado por usuário (UGC)
• Lista de lugares onde você viajou (usar emojis com a bandeira dos países ajuda a reduzir caracteres) 
• Um botão call to action ou CTA para direcionar o tráfego para o seu negócio

No perfil dessa marca de roupas brasileira, vemos na bio o compromisso socioambiental da empresa, o local e a data de fundação, a conta relacionada e a certificação que possui.

Dicas de bio para influencers

Tal como as marcas, as biografias para perfis de influencers podem variar enormemente dependendo do nicho. Influenciadores de moda não terão a mesma bio que influenciadores de tecnologia, assim como influenciadores de pets não terão o mesmo tipo de bio que influenciadores de design de interiores.

Seguindo essa ideia, aqui estão alguns elementos para incluir na descrição do seu perfil, se você é um influencer. Lembre-se de selecionar ideias que façam sentido para você.

• Seu nicho específico
• Que tipo de conteúdo você cria
• Qual a sua localização
• Parcerias grandes que você tem no momento
• Links de afiliados ou cupons de desconto que você tem no momento
• Outras contas de redes sociais que você tem e quantos seguidores possui nelas
• Outras contas do Instagram que você gerencia
• Sua agência de marketing 
• Contatos para parcerias
• Um botão call to action ou CTA para direcionar o tráfego – por exemplo, “assine a minha newsletter”, “leia meu blog”, “visite meu site”, “confira meu produto”, etc.

No perfil da rede social da modelo e influenciadora, o espaço da bio é dedicado à indicação de cupom de desconto, outras contas associadas e contato para parcerias.

8 indicações para criar uma excelente bio de acordo com especialistas

Conversamos com Barb e Deb Peng, especialistas em marketing digital e criadores de conteúdo da conta @presidentoptical, para entender os princípios básicos de uma biografia e obter conselhos profissionais sobre como escrever frases de bio do Instagram:

1. Tenha em mente o seu público

A sua biografia do Instagram, assim como todos os aspectos da estratégia de marketing da sua rede social, deve ser destinada ao seu público específico. Por isso, saber exatamente com quem você está falando e o que esse público deseja nas plataformas sociais é fundamental.

“Busque ser alguém relevante e único para a comunidade que você busca atingir”, recomenda Barb. Para mais ideias de especialistas em como alcançar o seu público, veja este estudo de caso.

2. Seja conciso

“Seja simples, menos é mais”, sugere Barb.

Você não precisa usar todos os caracteres disponíveis para a bio do Instagram. Atente-se que apenas as três primeiras linhas da sua bio aparecem no seu perfil, antes do botão “ver mais”, e é provável que muitos usuários não se deem o trabalho de acessar todo o conteúdo que você preparou.

Além disso, encher a sua bio com muitas informações pode minar as suas chances de uma boa impressão para quem visita o seu perfil. “O excesso de informações gera sobrecarga”, afirma Deb.

Seja o mais breve possível e torne cada palavra (ou emoji) relevante para a sua mensagem. Usar quebras de linha e marcadores também tornam as informações mais fáceis e organizadas para a leitura:

• Sua bio não precisa parecer um parágrafo
• Ela pode parecer com esse esquema
• É mais fácil para os leitores compreenderem de cara

3. Use palavras-chave

A criadora de conteúdo Deb recomenda facilitar ao máximo a identificação do seu negócio no seu perfil do Instagram – usar frases que expressem ao menos quem você é e o que você faz. Essa dica não é útil apenas para usuários humanos, mas também para o algoritmo e o SEO (otimização de mecanismos de pesquisa) do Instagram.

Quando informações como o que você faz e com quem você quer falar são compreensíveis pela plataforma, o algoritmo do Instagram pode impulsionar seus posts para o seu público-alvo.

Por exemplo, digamos que você é um influencer de viagens: se a sua bio inclui referências sobre o desejo de viajar, o cotidiano de voos e a fotografia de paisagens e momentos, seu perfil será imediatamente atraído por seguidores que compartilham essas mesmas paixões.

Essa é uma biografia do Instagram que faz uso de palavras-chave expressando diretamente o objetivo e o público-alvo da conta.

Observação: para mais dicas sobre como encontrar as melhores palavras-chave para o Instagram, leia nosso artigo “As melhores dicas de SEO do Instagram para 2024”.

4. Compartilhe a sua localização

Se sua empresa tem um endereço físico ou você trabalha com varejo ou serviços, inserir a sua localização no Instagram é uma boa ideia.

Você pode escrever o seu endereço (ou partes dele) na bio ou ainda usar o campo específico de localização que existe no seu perfil, o que não contabiliza no limite de caracteres.

Da mesma forma, incluir a sua localização também ajuda com a sua SEO e torna seu perfil mais fácil de ser encontrado. “A partir do seu endereço, basta clicar no Google Maps”, pontua Deb.

5. Inclua informações de contato

Barb reforça a importância de incluir formas de os usuários entrarem em contato com você na sua bio.

A gente sabe que o Instagram permite que qualquer perfil seja contatado via mensagem direta, a famosa “DM”, mas quando o seu público tem determinado tamanho, fica difícil dar conta de todas as mensagens que você recebe na plataforma (a ferramenta Hootsuite’s Inbox 2.0 torna essa tarefa muito mais fácil).  

Assim como a sua localização, o seu contato pode ser adicionado no espaço da sua bio ou em um campo específico disponível no seu perfil. A biografia pode também um meio para compartilhar com o seu público a melhor forma de contato – por exemplo, algumas empresas preferem apenas o contato via e-mail.

O perfil da Maisa, uma das maiores influencers do Brasil, traz a melhor forma de contato com a atriz.

6. Utilize um link para direcionar os seus visitantes para o seu conteúdo

Os links são uma ferramenta extremamente estratégica para a sua bio porque dão aos seguidores o acesso a outros conteúdos ou outros aspectos da sua marca. O link pode ser um blog, um site de venda na internet, seu último vídeo do Youtube, o anúncio de um novo produto, o seu perfil em outras redes sociais, enfim, se está na internet, pode ser incluído na sua bio.

Note que o Instagram permite que você insira até cinco links na bio. Você também pode utilizar uma plataforma para agregar diversos links (como o Hootbio), reunindo as principais informações e canais sobre sua marca em uma única página. 

Barb e Deb Peng utilizam uma plataforma como essa no seu negócio, e Deb observa que acaba sendo similar a “um local único para acessar serviços, como agendamento de consultas”.

7. Atualize regularmente

Uma vez que você teve todo o trabalho de escrever a bio, é muito fácil esquecer que ela existe – diferente das suas notificações, mensagens, stories e posts, sua bio não requer monitoramento e atualização. Mas é importante revisá-la regularmente.

Como o perfil do Instagram é a sua página principal na plataforma, você pode usar a bio para compartilhar com os seguidores informações atuais e até mesmo oportunas, como o lançamento de um novo produto, um evento ou promoção. “Não tenha medo de editar a sua bio”, confirma Barb. Essa é uma dica importante e pode te ajudar a se destacar dentre os demais perfis.

Observação: É importante atualizar a sua bio logo após a data de realização do evento, lançamento ou outro tipo de informação com data. Por exemplo, se sua bio ainda está anunciando um evento de setembro em dezembro, seu perfil no Instagram pode ser entendido como desatualizado e inativo. Considere utilizar um calendário de mídias sociais e agendar a revisão da sua bio a cada trimestre ou na periodicidade que fizer sentido para você.

8. Faça com amor

No fim das contas, a sua bio no Instagram deve ser autêntica a você e à sua marca. A especialista Deb comenta que existem perfis em que se vê a “ausência de coração e alma”, ou seja, em que é difícil enxergar o ser humano por trás daquela conta. Por isso, insira todas as informações importantes neste espaço, mas não deixe de mostrar a sua personalidade. Pense na bio como uma “selfie” da sua vida, por exemplo, que represente os seus melhores momentos, sempre com uma vibe leve e positiva. 

Seja guiado pela reflexão do escritor inglês Oscar Wilde – “Seja você mesmo, porque todos os outros já existem” – e capriche ao escrever uma biografia que represente você.

3 modelos de bio no Instagram para te ajudar a customizar a sua

1. Lista de emojis

Os emojis são uma excelente ferramenta de comunicação que dispensa o uso de muitos caracteres e organiza informações de forma clara e objetiva. Veja esse modelo simples com o uso de emojis:

[Interesses, temas, objetivos do seu perfil]

💼 [Nome da empresa ou função]

📍 [Localização – cidade, país]

💌 [Contato]

2. Hashtags de conteúdo gerado por usuário (UGC)

Hashtags geradas por usuários, ou hashtags UCG permitem ao seu público se conectar com a sua marca (e com uma biblioteca de conteúdos gerados por usuários no Instagram para você usar também).

Compartilhe suas hashtags relacionadas à marca na sua bio para chamar a atenção dos seus seguidores e incentivá-los ao engajamento.

[Missão da marca]

[Hashtags UCG e da marca]

[Informações de contato]

3. Conexão com outras contas afiliadas

Se sua marca é afiliada com outras contras ou você é proprietário de um negócio e possui uma conta pessoal, faz sentido listar estas outras contas na sua bio. Isso ajuda a sua audiência se conectar com você e com a sua marca, e é possível promover de forma cruzada outros elementos do seu negócio para novos seguidores.

[Mensagem da marca + hashtag UCG]

[Emoji + conta afiliada]

[Emoji + conta afiliada]

[Emoji + conta afiliada]

[CTA]

Para mais ideias de bio do Instagram, veja a lista de modelos de bio para redes sociais da Hootsuite.

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Tradução e localização por Monique Tiezzi den Hartog