Es la pregunta que ha provocado miles de noches de insomnio: «¿Con qué frecuencia debe publicar una empresa en redes sociales?»
Por supuesto, como todo lo que vale la pena saber, no hay una respuesta sencilla a esta pregunta. Las plataformas de redes sociales actualizan constantemente sus algoritmos, agregan nuevas funciones y cambian las reglas de interacción. Lo que funcionó el año pasado puede no funcionar este año, y lo que funciona hoy puede volverse obsoleto mañana.
Analizamos la investigación y consultamos a nuestro equipo de redes sociales y a algunos expertos externos para obtener información que nos permita descubrir la cantidad ideal de veces al día (o a la semana) que se debe publicar en cada plataforma.

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Prueba gratis durante 30 días¿Te preguntas con qué frecuencia debes publicar en las redes sociales para empresas en 2024? Si bien cada canal tiene sus propias especificaciones, tener una presencia permanente es generalmente tu boleto al éxito en línea.
Aquí hay un breve resumen de lo que hemos descubierto:
- Instagram: Publica entre 3 y 5 veces por semana.
- Instagram Stories: Publica 2 veces por día.
- Facebook: Publica entre 1 y 2 veces por día.
- X (Twitter): Publica entre 2 y 3 veces por día.
- LinkedIn: Publica entre 1 y 2 veces por día.
- Threads: Publica entre 2 y 3 veces por día.
- TikTok: Publica entre 3 y 5 veces por semana.
- Pinterest: Publica al menos 1 vez por semana.
- Perfil de Negocio de Google: Publica al menos 1 vez por semana.
Estos hallazgos surgen de un enfoque teórico: investigamos las mejores prácticas, escuchamos lo que tenían que decir los ejecutivos de las plataformas sociales y platicamos con nuestra red de administradores de redes sociales.
Pero también medimos la frecuencia con la que las empresas reales publican en redes sociales.

En el tercer trimestre de 2024, esta es la frecuencia con la que las empresas publican en redes sociales:
- X (antes Twitter): 18 veces por semana
- Facebook: 18 veces por semana
- Instagram: 12 veces por semana
- LinkedIn: 8 veces por semana
- TikTok: 6 veces por semana
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Con qué frecuencia publicar en Instagram
Publica de 3 a 5 veces por semana en Instagram.
Nuestros expertos recomiendan crear, como mínimo, tres publicaciones por semana en Instagram.
Lo ideal es que sean publicaciones en medios mixtos (carruseles, reels, publicaciones estáticas, etc.). El uso de diferentes tipos de contenido de redes sociales es especialmente importante si publicas más de tres veces por semana.
Las historias de Instagram se pueden usar con mayor frecuencia, aunque Adam Mosseri, de Instagram, recomienda 2 historias por día.
Publicar con frecuencia en Instagram aumenta tus posibilidades de aparecer en el feed de Explorar, aparecer destacado en otra cuenta o aparecer en los primeros resultados de búsqueda para las palabras clave que usas habitualmente. Publicar con regularidad también es una excelente manera de probar qué es lo que resuena con tu audiencia.
Publicar con demasiada frecuencia no te hará perder seguidores, agrega Mosseri. De hecho, cuanto más publiques, más posibilidades tendrás de que te descubran. Si bien no necesitas estresarte innecesariamente, no tengas miedo de publicar con más frecuencia, si tienes la capacidad.
La gerente de redes sociales de Hootsuite, Trish Riswick, dice que los equipos de redes sociales más pequeños no deberían desanimarse por esta demanda de publicaciones relativamente alta.
La calidad siempre debe estar por encima de la cantidad, dice, y agrega:
Si tu equipo de redes sociales no tiene la capacidad de publicar una vez al día en cada red, intenta hacerlo cada dos días. Tres publicaciones de calidad valen más que cinco publicaciones de baja calidad.
Si crees que una cronología controlada algorítmicamente significa que el momento de publicar no importa, piénsalo de nuevo. Nuestros experimentos han demostrado que el momento de publicación tiene un impacto en la interacción en Instagram…
… y también lo tiene la frecuencia de publicación:

Nuestros datos confirman las palabras de Trish: dos buenas publicaciones a la semana te generarán más interacción general que 20 de contenido mediocre, y de 6 a 7 publicaciones excelentes por semana es el punto ideal.
Con qué frecuencia publicar en TikTok
Publica de 3 a 5 veces por semana. O tanto como puedas.
Si bien TikTok recomienda publicar de 1 a 4 veces por día, también dice que no hay límite para la cantidad de contenido orgánico que las pequeñas empresas pueden crear.
Obviamente, ese nivel de publicación constante puede no ser realista para todos. Si recién estás comenzando, 3 a 5 veces por semana es un excelente lugar para comenzar. Según el administrador de redes sociales Brayden Cohen:
«TikTok es el lugar para probar contenido y ver qué funciona o fracasa”.
El algoritmo de TikTok es complicado, pero cuanto más publiques de forma regular, más probabilidades tendrás de llegar a una audiencia más amplia y ver qué funciona bien. Intenta publicar de 3 a 5 veces por semana para permanecer constantemente frente a tus seguidores.
Con cada publicación, monitorea las visualizaciones del video, la interacción y la cantidad de tiempo que un espectador pasa viendo tu video para tener una mejor idea de qué tan efectivo es.

Con qué frecuencia publicar en Facebook
Publica 1 o 2 veces al día en Facebook.
El alcance orgánico ha disminuido en todas partes, pero Facebook parece ser el más afectado. Actualmente, la tasa promedio de interacción de las publicaciones en la página de Facebook se ubica en menos del 1%. No se espera que estas cifras mejoren en el corto plazo.
Nuestros expertos recomiendan publicar 1 o 2 veces al día en Facebook. Esto debería ayudarte a mantenerte presente en la mente de tu público, pero sin llegar al punto de saturar sus feeds.

Pero nuevamente, recuerda que la calidad importa más que la cantidad. Las investigaciones muestran que dos excelentes publicaciones a la semana pueden generar una interacción sólida en tu cuenta.
Con qué frecuencia publicar en X (Twitter)
Publica 2 o 3 veces al día en X (Twitter).
Las cosas se mueven rápido en Twitter. Esta plataforma centrada en las noticias significa que los tweets tienen una vida útil corta. Por lo tanto, deberás publicar un poco más a menudo que en otros canales.
Hay muchos usuarios avanzados. Algunas cuentas publican 50 o 100 veces al día. Si tienes tiempo, no vamos a detenerte. Pero, para mantener la presencia de tu marca activa e interactuando en Twitter, no es necesario que dejes todo y te comprometas a dedicarte a tiempo completo a tuitear.
De hecho, para el canal general @Hootsuite (donde la audiencia son seguidores, clientes y posibles clientes), el equipo de Hootsuite publica 2 o 3 veces al día.
Life as a SMM: pic.twitter.com/WnMRGnRuWN
— Hootsuite 🦉 (@hootsuite) April 11, 2024
Recuerda que, independientemente de la frecuencia con la que publiques, lo mejor es seguir la regla de los tercios:
- ⅓ de los tweets promocionan tu negocio
- ⅓ comparten historias personales
- ⅓ son análisis informativos de expertos o influencers
¡Ten en cuenta que interactuar con tu audiencia u otros socios de la comunidad también es un factor importante en la frecuencia de publicación!
Con qué frecuencia publicar en LinkedIn
Publica 1 o 2 veces al día en LinkedIn.
LinkedIn dice que las empresas que publican semanalmente ven el doble de vida útil en interacción con el contenido. También recomiendan publicar al menos una vez al día, incluso los fines de semana.
Ah, y dicen que programar tus publicaciones con socios [increíbles] como Hootsuite es el camino a seguir. Oye, esto no es una promoción, está literalmente en su documentación. ¡No puedes negar los hechos!
Ten en cuenta que el contenido de LinkedIn puede permanecer en los feeds de los usuarios durante mucho, mucho tiempo.
Esto se debe a que cuando alguien interactúa con tu publicación, esta comenzará a aparecer en los feeds de tus conexiones. Además, los usuarios pueden filtrar el feed por contenido “principal” y “reciente”, lo que podría aumentar la longevidad de tus publicaciones si se vuelven virales.
Aquí, la calidad es más importante que la cantidad, por lo que es importante crear contenido interesante y atractivo que sea oportuno y relevante. En este momento, los filtros del feed de LinkedIn están cambiando y pronto podrás filtrar tu feed por temas como “contenido específico de video”.
Trish Rishwick también recomienda variar los tipos de contenido cuando publiques en LinkedIn.
Yo evitaría publicar dos archivos PDF [en un día]. En cambio, podrías hacer un PDF y una encuesta.
Esto te ayudará a ver mejores resultados con múltiples publicaciones diarias.
La cuenta de LinkedIn de Hootsuite tiende a caer en el extremo más frecuente del espectro de publicaciones. Generalmente publicamos 2 o 3 veces al día y, a veces, hasta 5 veces al día, según las campañas y los eventos.
¡Y eso está bien! No te preocupes por abrumar a tu público de LinkedIn: son algunos de los usuarios de redes sociales más activos. Mientras tu contenido sea relevante, puedes publicar (hasta 18 veces por semana, según nuestros datos).

No lo olvides: Hootsuite Analytics puede ayudarte a garantizar que tu estrategia de publicación esté alineada con tus objetivos de interacción.

Con qué frecuencia publicar en Threads
Publica 2 o 3 veces al día en Threads.
Al igual que la plataforma X, estrechamente relacionada (pero nunca imitada, ¿verdad?), Threads prospera con contenido breve y de rápido movimiento. La inmediatez es la clave aquí, así que no temas publicar con frecuencia, al menos 2 o 3 veces al día.
Paige Schmidt, del equipo social de Hootsuite, dice:
Una buena regla general [en Threads] es publicar 2 o 3 veces al día. Si bien definitivamente puedes publicar más que eso, ¡no recomendaría menos!.
Al pensar en qué publicar, Paige recomienda tener en cuenta la naturaleza conversacional e inclusiva de la plataforma Threads.
Actúa como si tus seguidores fueran tus mejores amigos y te importara lo que están hablando o lo que responden a tus publicaciones
dice. La interacción de la comunidad puede ser tan importante como publicar contenido nuevo, ya que les indica a tus clientes que estás disponible y escuchando.
Consejo profesional: ¿Eres nuevo en la interacción de la comunidad? Consulta tu posición con esta calculadora de interacción gratuita.
Las publicaciones nuevas deben ser motivadoras y divertidas, y mostrar la personalidad única de tu marca.
No tengas miedo de humanizar tu marca”, dice Paige. “A menudo hablamos de las dificultades de nuestra industria, pero de una manera divertida y creativa.
Este es un ejemplo de lo que quiere decir.
Aun así, Paige dice que es importante centrarse en la calidad de las publicaciones, en lugar de simplemente en la cantidad.
El vómito verbal es una cosa”, dice Paige, “pero asegúrate de que tus ideas sigan siendo relevantes y que resuenen con tu audiencia. No tiene sentido publicar al azar sólo porque tienes una cuota de publicaciones que debes cumplir.
Estadísticas clave de Threads que debes tener en cuenta al publicar:
- Instagram Threads tiene actualmente 15.36 millones de usuarios activos
- India es el país con más usuarios de Threads
- La interacción de los influencers en Reels es ligeramente inferior a la de TikTok
Con qué frecuencia publicar en Pinterest
Publica al menos 1 vez por semana en Pinterest.
Según Pinterest, “la calidad y la relevancia del contenido importa más que la frecuencia. Mientras organizas el calendario según tus necesidades, una buena práctica es publicar una vez a la semana”.
A diferencia de plataformas como Instagram y TikTok, la viralidad no es el objetivo en Pinterest.
El contenido en Pinterest tiene una larga vida útil. Una publicación puede verse y compartirse durante semanas o incluso meses después de su publicación. Es por eso que crear contenido con alta interacción y relevancia es más importante que volverse viral.
Para optimizar tus publicaciones, asegúrate de seguir las mejores prácticas creativas, como:
- Usar elementos visuales que destaquen
- Usar palabras clave en tus subtítulos
- Usar hashtags cuando sea apropiado
- Crear contenido adaptado a las necesidades de tu audiencia
Dependiendo de tus objetivos, es posible que quieras publicar varias veces por semana. La frecuencia con la que publiques dependerá del tipo de contenido que estés compartiendo y del tamaño de tu público. Tus estadísticas de Pines son un excelente lugar para revisar el rendimiento de tus Pines y ver cómo tu audiencia interactúa con ciertos tipos de contenido.
Hootsuite Advanced Analytics también puede ayudar a trazar líneas entre cómo el contenido de Pinterest afecta el tráfico web o cómo un aumento en los seguidores se traduce en vistas en otras plataformas.
Estadísticas clave de Pinterest que debes tener en cuenta al publicar:
- El 80% de los usuarios de Pinterest han descubierto una nueva marca o producto en Pinterest
- Las marcas que suben catálogos y etiquetan productos en Pinterest obtienen un 30% más de ventas
- Las mujeres tienen más probabilidades de usar Pinterest que los hombres
Consulta las últimas estadísticas de Pinterest para empresas y los datos demográficos de Pinterest para mejorar tu estrategia de Pinterest.
Con qué frecuencia publicar en el Perfil de Negocio de Google
Publica al menos 1 vez por semana en el Perfil de Negocio de Google.
Es posible que las publicaciones del Perfil de Negocio de Google no sean lo primero que te venga a la mente cuando piensas en redes sociales para empresas. Sin embargo, esta plataforma puede ser sorprendentemente eficaz para ayudar a tu SEO local y aumentar la interacción de los clientes.
Las publicaciones del Perfil de Negocio de Google solían caducar después de 7 días. Pero, en 2021, Google cambió esta función y ahora verás las últimas 10 publicaciones publicadas. Google advierte que las publicaciones se archivan después de 6 meses, a menos que se especifique lo contrario.
Las publicaciones en el Perfil de Negocio de Google deben ser increíblemente oportunas. Por lo general, tu audiencia busca algo que pueda hacer, ver o comer en este momento. Por lo tanto, las publicaciones deben centrarse en ofertas o eventos actuales.

La frecuencia de publicación ideal para el Perfil de Negocio de Google depende del tipo de publicación, pero, por lo general, se recomienda publicar al menos una vez por semana. También puedes dividir tus publicaciones en diferentes momentos del día y días de la semana según cuándo esté en línea tu público objetivo.
Las ofertas actuales, las imágenes de la ubicación o el espacio de tu empresa y los anuncios de nuevos productos tienden a tener un buen rendimiento en esta plataforma.
Estadísticas clave del Perfil de Negocio de Google que debes tener en cuenta al publicar:
- Las empresas con perfiles de Google completos se consideran 2.7 veces más confiables.
- Los clientes tienen un 70% más de probabilidades de visitar tu empresa y un 50% más de probabilidades de considerar una compra si tu empresa tiene un perfil de Google completo.
- Las empresas con una combinación de reseñas positivas y negativas se consideran las más confiables.
Descubre cómo conseguir más clientes con el Perfil de Negocio de Google y cómo escribir excelentes publicaciones en el Perfil de Negocio de Google hoy mismo.
Construcción, minería y manufactura
- Facebook: 11 publicaciones por semana
- Instagram: 10 publicaciones por semana
- LinkedIn: 7 publicaciones por semana
- X (Twitter): 6 publicaciones por semana
- TikTok: 4 publicaciones por semana

Bienes de consumo y comercio minorista
- Facebook: 13 publicaciones por semana
- Instagram: 11 publicaciones por semana
- X (Twitter): 10 publicaciones por semana
- LinkedIn: 8 publicaciones por semana
- TikTok: 4 publicaciones por semana

Restaurantes, hotelería y turismo
- Facebook: 13 publicaciones por semana
- Instagram: 11 publicaciones por semana
- X (Twitter): 5 publicaciones por semana
- LinkedIn: 3 publicaciones por semana
- TikTok: 3 publicaciones por semana

Educación
- X (Twitter): 9 publicaciones por semana
- Facebook: 9 publicaciones por semana
- Instagram: 8 publicaciones por semana
- LinkedIn: 6 publicaciones por semana

Servicios financieros
- Facebook: 7 publicaciones por semana
- Instagram: 6 publicaciones por semana
- LinkedIn: 6 publicaciones por semana
- X (Twitter): 5 publicaciones por semana
- TikTok: 3 publicaciones por semana

Gobierno
- X (Twitter): 11 publicaciones por semana
- Facebook: 10 publicaciones por semana
- Instagram: 8 publicaciones por semana
- LinkedIn: 5 publicaciones por semana

Sector salud, farmacéutica y biotecnología
- Facebook: 20 publicaciones por semana
- Instagram: 12 publicaciones por semana
- X (Twitter): 9 publicaciones por semana
- LinkedIn: 7 publicaciones por semana
- TikTok: 2 publicaciones por semana

Agencias de marketing
- Facebook: 25 publicaciones por semana
- Instagram: 23 publicaciones por semana
- X (Twitter): 14 publicaciones por semana
- LinkedIn: 11 publicaciones por semana
- TikTok: 6 publicaciones por semana

Organización sin fines de lucro
- X (Twitter): 9 publicaciones por semana
- Facebook: 8 publicaciones por semana
- LinkedIn: 6 publicaciones por semana
- Instagram: 5 publicaciones por semana
- TikTok: 4 publicaciones por semana

Servicios inmobiliarios, legales y profesionales
- X (Twitter): 11 publicaciones por semana
- Facebook: 10 publicaciones por semana
- Instagram: 8 publicaciones por semana
- LinkedIn: 7 publicaciones por semana
- TikTok: 4 publicaciones por semana
Para más estadísticas de redes sociales de bienes raíces, consulta esto.

Tecnología
- Facebook: 15 publicaciones por semana
- Instagram: 12 publicaciones por semana
- X (Twitter): 11 publicaciones por semana
- LinkedIn: 9 publicaciones por semana
- TikTok: 8 publicaciones por semana

Servicios públicos y energía
- Facebook: 5 publicaciones por semana
- Instagram: 5 publicaciones por semana
- X (Twitter): 4 publicaciones por semana
- LinkedIn: 4 publicaciones por semana

Saber con qué frecuencia una empresa debe publicar en redes sociales requiere cierta prueba y error. Lo que es bueno para algunas marcas puede no funcionar para otras.
Los equipos empresariales podrán publicar con más frecuencia que los empresarios individuales. Además, las características individuales como el tamaño de la audiencia, la lealtad de la comunidad, la ubicación geográfica y el tipo de contenido pueden afectar drásticamente el rendimiento de tus publicaciones.
Brayden Cohen dice:
Para ver qué es lo mejor para ti, intenta probar diferentes publicaciones en diferentes momentos y en diferentes cantidades para ver qué genera el mejor rendimiento para tu contenido y canal. Continúa probando, aprendiendo y cambiando de rumbo.
Recuerda siempre: la calidad del contenido importa más que la frecuencia. Si bien publicar más contenido puede ayudar hasta cierto punto, cuanto más relevante y útil sea tu contenido para la audiencia, mejor funcionarán tus canales sociales.
Y no olvides monitorear el rendimiento de tu contenido semana tras semana.
Trish Rishwick dice que las marcas que publican dos veces en un día deben verificar cómo funcionan de manera diferente tu primera y segunda publicación. Si una es mejor que la otra, esto podría ser una señal de que solo debes publicar una vez al día en esa red o de que debes concentrarte en un tipo de contenido específico en lugar de otro.
¿Estás listo para optimizar tu juego en redes sociales en todas las plataformas? La función de programación de Hootsuite está aquí para hacerte la vida más fácil, ya sea que publiques en Instagram, Facebook, Twitter, LinkedIn, TikTok, YouTube o Pinterest.
Aquí te mostramos cómo programar publicaciones en redes sociales con Hootsuite.
Antes de comenzar a programar, asegúrate de que tus cuentas de redes sociales estén conectadas a Hootsuite.
Dirígete a tu panel de control de Hootsuite y navega hasta el ícono de tu perfil en la esquina inferior izquierda. Desde ahí, selecciona Administrar cuentas y equipos y conecta las plataformas que quieras, incluidas Instagram, Facebook, Twitter y más.

2. Crea tus publicaciones
Una vez que tus cuentas estén conectadas, es hora de redactar tu publicación
Para comenzar, haz clic en el ícono del bolígrafo en el lado izquierdo de tu panel de control de Hootsuite, donde dice Composer. Luego, elige Publicar en el menú desplegable (o Pin si estás publicando en Pinterest).

Ahora, elige la cuenta de redes sociales en la que te gustaría publicar. También puedes seleccionar varias cuentas y optimizar tus publicaciones para cada plataforma más adelante.

Aquí puedes agregar tu copia, imágenes, enlaces, archivos y más. Si no sabes qué escribir, usa Owly Writer AI para generar contenido listo para la marca con solo unos pocos clics.

Una vez que tu publicación esté redactada, incluye a las partes interesadas relevantes que podrían necesitar aprobar o editar la publicación antes de que se publique. Puedes agregarlas justo debajo de la sección Contenido.

También puedes incluir promociones y potenciadores en tu publicación, usando Hootsuite Boost, en caso de que quieras invertir un poco de dinero para aumentar el alcance.

Si estás programando para varias cuentas, asegúrate de optimizar tu publicación alternando entre las cuentas en el Composer.

3. Elige el mejor momento para publicar
A partir de aquí, deberás elegir un momento para publicar. Este debe ser un momento en el que es más probable que tu audiencia esté en línea y cuando hayas visto la mayor interacción en el pasado.
La función Mejor momento para publicar de Hootsuite se puede encontrar en el Composer. Simplemente haz clic en Programar para más tarde y verás los horarios recomendados sugeridos en pantalla.

O elige Analytics en la barra de navegación lateral y luego Mejor momento para publicar debajo de Informes orgánicos. Aquí, verás mapas de calor que muestran cuándo tu audiencia única está más en línea. Estos están disponibles para todos tus canales conectados.

También puedes consultar este blog sobre los mejores momentos para publicar en cada canal para obtener más información.
4. Programa tu publicación
Una vez que tu publicación esté redactada y sepas cuándo quieres que se publique, puedes programarla directamente en Hootsuite.
Elige Programar para publicarla de inmediato. O elige Programar para más tarde para publicarla en algún momento en el futuro.
¡Ahora tu publicación está en la fila!
5. Mira tu calendario de contenido
Si quieres revisar tus publicaciones programadas, hacer ajustes o ver tu contenido de un vistazo, dirígete al Planner de Hootsuite.Aquí, verás todas tus publicaciones programadas en una vista de calendario de redes sociales. Para editar tus publicaciones, simplemente haz clic en ellas y haz los ajustes necesarios en el Composer.

Usa Hootsuite para programar y publicar en redes sociales en los mejores momentos, interactuar con tus seguidores y monitorear el éxito de tus esfuerzos. Regístrate para obtener una prueba gratis hoy.