Posts für TikTok planen auf dem Handy und Desktop: So geht’s!

Wollt ihr euren Content vorausplanen und dann live gehen, wenn eure Zielgruppe am aktivsten ist? Dann solltet ihr unbedingt lernen, wie man Posts für TikTok planen kann (ja, das geht auf dem Handy und auf dem Desktop).

Ein TikTok-Planer ist perfekt für alle, die regelmäßig Inhalte posten wollen, aber täglich auch andere Jobs auf dem Tisch haben und ab und zu Urlaub machen möchten.

Gut, dass es ein paar Tools gibt, mit denen ihr euren Content veröffentlichen könnt, damit er von den Leuten gesehen wird, die euch am wichtigsten sind. Auch dann, wenn ihr gerade einen Mai Tai am Pool schlürft.

Also — worauf wartet ihr noch? Lest weiter und erfahrt, wie man TikToks 2025 auf drei verschiedene Arten vorausplant!

Wie man TikTok-Posts bis zu 10 Tage im Voraus plant

…mit dem TikTok-Videoplaner

Auf der Suche nach einem kostenlosen TikTok-Planer? Gefunden!

Schritt 1: Meldet euch auf eurem Desktop bei TikTok an

Derzeit könnt ihr TikTok-Posts nicht über die TikTok-Mobil-App planen. Ihr müsst euch über einen Webbrowser bei eurem TikTok-Konto anmelden, um eine Planung vorzunehmen.

Meldet euch auf TikTok.com bei eurem Konto an und tippt dann oben neben der Suchleiste auf den Button Hochladen.

Schritt 2: Ladet euer Video hoch

Klickt auf den Button Datei auswählen, um euer Video auszuwählen. Es darf bis zu 10 Minuten lang sein, muss unter 10 GB groß sein und eine Auflösung von 720-1.280 Pixel oder höher haben.

(Falls gerade hilfreich: Hier ist ein Spickzettel mit den Bildgrößen für alle Social-Media-Netzwerke!)

Schritt 3: Fügt eine Bildunterschrift hinzu und passt die Upload-Details an

Wenn ihr euer Video hochgeladen habt, könnt ihr eine Beschreibung, Hashtags und Erwähnungen hinzufügen. Ihr könnt auch das Titelbild und die Datenschutzeinstellungen ändern. (Kann jeder dieses Video ansehen, nur eure Freunde oder nur ihr selbst?)

Dies ist auch der Teil des Upload-Prozesses, in dem ihr bei Bedarf eine Urheberrechtsprüfung durchführen können. Für weitere Optionen tippt auf Mehr anzeigen, um den Schieberegler für die Offenlegung von Inhalten und andere erweiterte Einstellungen anzuzeigen.

Möchtet ihr das Video bearbeiten? Tippt auf den Button Video bearbeiten, um Änderungen vorzunehmen. (Checkt unseren Beitrag zu den besten TikTok-Hacks, bevor ihr loslegt, um optimale Ergebnisse zu erzielen.)

Schritt 4: Wählt die Uhrzeit und das Datum für die Veröffentlichung aus

Es ist wichtig, dass ihr auch die Option Wann veröffentlichen seht. Wählt Zeitplan und tippt dann auf Zulassen, wenn die Bestätigung auf dem Bildschirm erscheint.

Ändert die Uhrzeit und das Datum entsprechend eurer gewünschten Veröffentlichung. Beiträge können nur bis zu 10 Tage im Voraus geplant werden.

Klickt auf Planen, und fertig! Falls ihr eure Entwürfe verwalten müsst, navigiert zu Beiträge auf der linken Seite des Bildschirms.

So plant man TikTok-Posts für jeden beliebigen Zeitpunkt

…mit Hootsuite

Kann man TikTok-Videos weiter im Voraus planen? Ja!

Ihr könnt Hootsuite verwenden, um Beiträge für die fernere Zukunft zu planen, und zwar über das Desktop-Dashboard oder die Mobile-App.

Falls ihr befürchtet, dass ihr die native App braucht, um trendige Sounds oder verrückte Greenscreen-Effekte zu nutzen, können wir euch beruhigen. Es ist wirklich einfach, großartige Bearbeitungs-Tools zu verwenden, selbst wenn ihr in Hootsuite veröffentlicht.

Der Trick besteht darin:

• euer Video in TikTok zu erstellen und es dann als privat zu veröffentlichen (es wird mit dem Wasserzeichen in der Galerie eures Handys gespeichert) und es herunterzuladen. (Entwürfe können leider nicht heruntergeladen werden!) oder
• euer Video in einer Drittanbieter-App (oder sogar in Instagram Reels) zu erstellen und es dann in der Galerie eures Handys zu speichern.

Sobald ihr euren tollen Video-Content fertig habt, könnt ihr Hootsuite nutzen, um ihn in die Welt hinauszuschicken. So funktioniert es:

TikToks mit Hootsuite über den Desktop planen

Schritt 1: Meldet euch auf eurem Rechner bei Hootsuite an

Stellt sicher, dass euer TikTok-Konto mit Hootsuite verknüpft ist. (Hier erfahrt ihr, wie ihr das einrichtet!) Tippt dann auf Erstellen oder Einen Beitrag erstellen, um loszulegen.

Nutzt das Dropdown-Menü Veröffentlichen auf (Publish to), um euer TikTok-Konto auszuwählen.

Schritt 2: Ladet euer Video hoch und schreibt eure Bildunterschrift

Zieht euer Video im Abschnitt „Inhalt“ per Drag-and-Drop, um es auf Hootsuite hochzuladen. (Ihr seht eine Vorschau auf der rechten Seite des Screens). Berücksichtigt, dass die idealen Abmessungen für ein TikTok-Video 1080×1920 Pixel betragen.

Textet dann eure Bildunterschrift und fügt die gewünschten Tags oder Hashtags hinzu. (Heißer Tipp: Tippt auf das glitzernde Symbol, um euch von der OwlyWriter AI beim Schreiben helfen zu lassen.)

Unterhalb des Content-Felds habt ihr hier einige Optionen, die ihr ein- oder ausschalten könnt: Möchtet ihr Kommentare zulassen? Wie steht es mit Duetten? Sind Stitches willkommen? Euer TikTok, eure Regeln.

Schritt 3: TikTok-Post planen

Wenn alles perfekt ist, tippt auf den Button Planen.

Ihr könnt euer bevorzugtes Veröffentlichungsdatum auswählen oder auf Empfohlene Zeiten anzeigen tippen, um personalisierte Vorschläge von Hootsuite zu erhalten.

(Ja, es gibt allgemeine Empfehlungen für die beste Zeit, um auf TikTok zu posten, aber eure spezielle Zielgruppe beeinflusst euren individuellen besten Posting-Zeitpunkt.)

Sobald ihr euren Zeitpunkt ausgewählt habt, tippt einfach auf den Planen-Button und schon kann es losgehen!

Wenn ihr vor der Veröffentlichung noch Änderungen vornehmen möchtet, ruft einfach den Hootsuite-Planer auf, um euren Entwurf anzuzeigen oder zu bearbeiten.

TikToks mit Hootsuite über die Mobile-App planen

Das Handy ist euch näher als der Computer? Wir verstehen das.

Lest weiter und erfahrt, wie ihr TikTok-Beiträge auf dem Smartphone planen könnt (oder holt euch eine super-schnelle Anleitung im Video unten).

Schritt 1: Öffnet die Hootsuite-App auf eurem Handy

Meldet euch bei der Hootsuite-App an. Verknüpft euer TikTok-Konto, falls ihr dies noch nicht getan habt. Tippt im Menü am unteren Bildschirmrand auf Erstellen.

Schritt 2: Ladet euer Video hoch und schreibt eure Bildunterschrift

Tippt auf das Plus-Symbol neben „Social-Media-Konto auswählen“, um euer TikTok-Handle auszuwählen.

Textet eure Bildunterschrift und fügt alle relevanten Hashtags oder Nutzer-Tags hinzu. Ihr könnt hier auch Kommentare, Duets oder Stitches ein- oder ausschalten.

Tippt unten auf dem Bildschirm auf das Kamera- oder Foto-Symbol, um ein Video zu filmen oder eines von eurer Kamerarolle hochzuladen.

Schritt 3: Plant euren TikTok-Post automatisch oder benutzerdefiniert

Tippt auf Weiter (oben rechts), wenn ihr bereit seid, den Post zu planen. Daraufhin wird ein Menü mit einigen Optionen angezeigt:

Mit der automatischen Planung wird der Post automatisch für eine Zeit geplant, die Hootsuite als beste Option berechnet hat.

Wenn ihr Benutzerdefinierter Zeitplan antippt, könnt ihr die Uhrzeit und das Datum für die Veröffentlichung dieses Videos selbst auswählen.

Egal, wofür ihr euch entscheidet, tippt unten auf dem Bildschirm auf Planer, um eure anstehenden Beiträge anzuzeigen und das Veröffentlichungsdatum oder die Veröffentlichungszeit bei Bedarf zu bearbeiten oder zu ändern.

So optimiert ihr euren TikTok-Posting-Zeitplan

Ihr wollt doch, dass eure Videos von so vielen Menschen wie möglich gesehen werden, oder? (Rhetorische Fangfrage: Sonst wärt ihr nicht auf TikTok.)

Um sicherzustellen, dass eure geplanten TikTok-Inhalte eine optimale Reichweite haben, befolgt diese Kurztipps.

Postet, wenn eure Zielgruppe online ist

Es ist eine dieser Regeln, die auf gesundem Menschenverstand basieren, aber wir möchten sie trotzdem erwähnen: Plant eure Beiträge für die Zeit, in der eure Zielgruppe online am aktivsten ist.

Wie bei jeder Social-Media-Plattform gibt es gute, schlechte und die besten Zeiten, um auf TikTok zu posten.

Unsere Studien zeigen, dass TikToks, die am Donnerstagmorgen (zwischen 7 und 10 Uhr) sowie samstags zwischen 8 und 19 Uhr gepostet werden, das meiste Engagement erzielen.

(Das ist natürlich nur ein Auszug. Mehr zu den besten Posting-Zeiten für Beiträge auf TikTok gibt’s in unserem Komplett-Leitfaden.)

Die obige Heatmap zeigt gute Tage und Zeiten, um loszulegen. Dennoch solltet ihr euren persönlichen Zeitplan anpassen, um das Verhalten eurer spezifischen Zielgruppe zu berücksichtigen.

Macht euch mit dem Einsatz von Analytics vertraut , um die Zuschaugewohnheiten eure Follower kennenzulernen und euer Timing anzupassen. (Hootsuites Analytics-Tool ist robust und benutzerfreundlich — ein Win-win!)

Erstellt einen TikTok-Content-Kalender

Content-Kalender sind der beste Freund eines Social-Media-Managers. Sie helfen euch, eure Beiträge im Voraus zu planen, damit ihr euch nicht auf den letzten Drücker etwas einfallen lassen müsst.

Wenn ihr eure Posts im Voraus erstellt, könnt ihr auch Typos oder Fehler im Ton vermeiden und euren Content zeitlich so planen, dass ihr ein möglichst großes Publikum erreicht.

Um einen Content-Kalender mit TikTok-Ideen zu erstellen, könnt ihr ein Template wie dieses verwenden oder eure eigenes mit einer Tabelle oder Kalender-App erstellen.

Wenn ihr einen eigenen Content-Kalender erstellt, berücksichtigt unbedingt alle relevanten Informationen für jeden Beitrag, einschließlich:

• Datum und die Plattform, auf der der Post erscheinen soll
• alle relevanten KPIs
• plattformspezifische Kriterien wie Posts in Stories, Reels oder im Feed
• kurze Inhaltsbeschreibung

Je mehr euer Kalender ins Detail geht, desto leichter wird es euch fallen, ihn mit Inhalten zu füllen. 

Sobald euer Kalender komplett ist, könnt ihr mit der eigentlichen Umsetzung eures Plans beginnen: Content für TikTok zu erstellen und den TikTok-Planer oder Hootsuite zu verwenden, um eure TikToks der Zielgruppe zum besten Zeitpunkt vorzusetzen.

Beachtet Zeitzonen

Zeitzonen sind wichtig! Wenn eure TikTok-Uploads für Dienstagmorgen geplant sind, aber der Großteil eurer Zielgruppe auf der anderen Seite der Welt lebt, sind eure lustigen Videos möglicherweise schon Stunden alt, wenn eure Zielgruppe aus dem Bett steigt und auf ihr Handy schaut.

Hier wird es Zeit, sich wieder mit Analytics zu befassen (entweder in TikTok oder über unseren alten Bekannten Hootsuite Analytics), um zu verstehen, wann eure Zielgruppe wirklich online ist, wo auch immer sie sich befindet. Beide Tools liefern euch Informationen zu den Tageszeiten, zu denen eure Follower auf TikTok am aktivsten sind.

Um auf TikTok Analytics zuzugreifen, geht zum Menü (oben rechts) und tippt auf Business Suite oder Creator Tools und dann auf Analyse.

Hier könnt ihr euch über das Verhalten eurer Zielgruppe informieren und die Views und Likes zu eurem Video zu verschiedenen Tageszeiten einsehen.

Zieht frühere Beiträge für euren Zeitplan heran

Wenn ihr euch unsicher seid, überprüft eure erfolgreichsten Beiträge auf den Veröffentlichungszeitpunkt. Wahrscheinlich ist eure Zielgruppe zu diesen Zeiten aktiver.

Mit TikTok Analytics könnt ihr die Performance einzelner Beiträge überprüfen. Dazu gehören Daten zu Views, Likes, Kommentaren und Veröffentlichungszeiten.

Geht zum Menü und wählt Business Suite oder Creator Tools und dann Analytics aus. Wählt in der oberen Menüleiste Content aus und klickt auf einzelne Beiträge, um deren Performance einzusehen.

Erfahrt in unserem Leitfaden zu TikTok Analytics, wie ihr eure TikTok-Performance analysieren könnt.

Postet 3–5 Mal pro Woche auf TikTok

Wir alle wissen, dass Beständigkeit in den sozialen Medien entscheidend ist. Wenn ihr eine Fangemeinde auf TikTok aufbauen möchtet, müsst ihr regelmäßig Inhalte posten. Aber wie geht das am besten?

TikTok empfiehlt zwar, 1–4 Mal pro Tag (!) zu posten, aber das ist vielleicht nicht für jeden realistisch. Wenn ihr gerade erst anfangt, versucht es mit 3–5 Mal pro Woche.

Tatsächlich zeigen unsere Untersuchungen, dass die meisten Unternehmen nur sechs Mal pro Woche auf TikTok posten.

Ja, der TikTok-Algorithmus kann tückisch sein, aber je regelmäßiger ihr postet, desto wahrscheinlicher ist es, dass ihr ein größeres Publikum erreicht … und dann werdet ihr sehen, was gut funktioniert.

Postet mehrmals pro Woche, damit ihr kontinuierlich vor euren Followern erscheint, und trackt das Engagement, die Views und die Verweildauer für jedes Video, um zu verstehen, wie effektiv es ist.

Die gute Nachricht: Planungstools — ob Hootsuite oder die native Planungsfunktion von TikTok — machen es einfach, regelmäßig zu posten.

Aber postet aber nicht nur, um des Postens willen

Könnt ihr nun Beiträge auf TikTok planen? Auf jeden Fall! Ausgerüstet mit einem TikTok-Planer steigt jedoch die Versuchung, große Mengen an Content auf einen Sitz zu planen. Denkt aber daran, dass Authentizität eine Hauptrolle auf TikTok spielt.

Unternehmen, die auf TikTok erfolgreich sind, erstellen authentische Inhalte, die sich nah an die Community und die native TikTok-Experience anlehnen.

Eine Methode, um sicherzustellen, dass eure Videos immer Spitzenklasse sind: behaltet die aktuellen Trends im Auge. Achtet darauf, was auf TikTok gerade angesagt ist, und nutzt plattformspezifische Features wie Duette, Stitches und Musik.

Damit steigt die Wahrscheinlichkeit, dass euch neue Nutzer treu bleiben und mit euren Inhalten interagieren, nachdem sie euren Content entdeckt haben.

Bereit, euer Unternehmen auf dem TikTok-Marktplatz zu präsentieren? Hier kommt unser Leitfaden zur Nutzung von TikTok für Unternehmen.

Nutzt Hootsuite, um eure TikTok-Präsenz gemeinsam mit euren anderen Social-Media-Kanälen auszubauen. Plant und veröffentlicht Posts zu den besten Zeiten, interagiert mit eurer Zielgruppe und messt die Performance — alles über ein benutzerfreundliches Dashboard. Jetzt kostenlos testen.

Mit Dateien von Hannah Macready und Paige Cooper.